我曾经是一个夜晚的战士，白天工作，晚上写作。然而，最近我发现自己陷入了一个可怕的循环：失眠和心慌。每当夜幕降临，我就开始感到一股无形的压力，仿佛有千斤重的石头压在我的胸口。这种感觉让我无法入睡，甚至在梦中也会被惊醒。白天，我变得易怒，情绪波动大，工作效率也下降了很多。

我开始怀疑自己是否患上了焦虑症。于是我上网搜索，发现肾虚也可能引起心烦易怒的症状。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我联系了一位在线医生，向他描述了我的症状。医生告诉我，根据国家规定，精神科药品线上只能复诊开药，首诊无法开药。但是，他也提醒我，如果症状影响到正常生活，还是建议去线下医院就诊。

我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯导致了这种情况。同时，我也开始关注自己的饮食和运动，希望通过改变生活方式来改善症状。虽然这条路可能很漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜焦虑，重新找回失去的平静。