我从20年开始，陆陆续续地出现了一些奇怪的症状。有时候我会突然感到非常饥饿，心跳加速，喘不过气来，四肢无力，腿软手抖，冒冷汗。每次都是这些准确的症状。起初，我以为是低血糖或者甲状腺问题，于是去医院做了检查，但结果都显示正常。心脏方面，医生说我有窦性心律，但影响不大。然而，这些症状并没有消失，反而越来越频繁，尤其是在半夜看手机时看到一些可怕的内容后，我的心情会变得非常糟糕，甚至有种放大的感觉。

我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病，整天都在担心和焦虑中度过。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。医生很耐心地听我描述了所有的症状，并进行了一系列的测试和评估。最终，医生告诉我，我可能患有焦虑抑郁症，并建议我去精神心理科就诊。

起初，我对这个诊断感到非常震惊和不解。为什么我会得这种病？我不是有正常的工作和生活吗？但医生解释说，焦虑抑郁症并不是因为生活不如意或者性格软弱，而是由于多种因素的综合作用，包括遗传、环境、心理等。听完医生的解释，我开始逐渐接受这个事实，并决定积极治疗。

现在，我正在接受药物治疗和心理咨询，情况已经有所改善。虽然我知道这将是一个漫长的过程，但我有信心能够战胜这个病，重新找回生活的乐趣和意义。同时，我也希望通过我的经历，能够帮助更多的人了解和关注焦虑抑郁症，消除对这个疾病的误解和偏见。