我曾经是一名成功的商人，事业蒸蒸日上，生活富足。但是，最近我开始感到腰部隐隐作痛，尤其是在夜间更为明显。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就会好转。然而，疼痛并没有消失，反而越来越严重。我开始担心，是否自己的身体出了什么问题？

我决定去医院做个全面的体检。结果显示，我有双肾结石，大小为4毫米。听到这个消息，我感到非常恐惧和焦虑。毕竟，肾脏是人体的重要器官，任何问题都可能对健康产生严重影响。

我通过京东互联网医院预约了一位专业的医生进行线上问诊。医生详细地询问了我的症状和生活习惯，并查看了我的体检报告。医生告诉我，4毫米的肾结石较小，正常情况下有希望自行排出。建议我适当增加饮水量和运动，促进小结石排出，并在1年后复查彩超。

我按照医生的建议进行了调整，多喝水，多运动。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量避免高盐、高糖和高蛋白的食物。经过一段时间的调理，我的腰部疼痛明显减轻，体检结果也显示肾结石没有增大。现在，我已经完全放心了，知道自己可以通过科学的方法来管理和治疗肾结石。