我一直认为自己很健康，直到那次体检结果出来。医生告诉我，我有肾结石，大小约0.4厘米。起初，我并没有太在意，毕竟医生说不大，两年来也没有变化。可最近，我开始担心起来。每次喝水、运动后，总会想起那个小小的结石，是否会对我的健康造成威胁？

于是，我决定去看医生。医生检查后告诉我，我的肾功能正常，血肌酐也没有异常。至于腰疼和血尿等症状，我也没有出现。医生说，我的情况并不严重，每年体检就行了。然而，我还是很焦虑，毕竟这是我第一次面对这样的问题。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到更多的答案。结果，我看到了各种各样的说法，有的说肾结石会引发肾衰竭，有的说会导致肾癌。这些信息让我更加恐慌，甚至开始怀疑医生的诊断是否准确。

在这种情况下，我决定再次寻求医生的帮助。医生耐心地解释了我的病情，并告诉我，增强CT并不是必须做的，除非有其他症状出现。医生还安慰我说，如果是恶性的，两年都没有变化的可能性很小。听完医生的解释，我终于放下了心中的大石头。

这次经历让我明白，面对疾病，不能只依靠网络上的信息，更重要的是要听从专业医生的建议。同时，也要保持良好的生活习惯，多喝水、适当运动，这样才能更好地保护自己的健康。