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开会过度紧张,想用药物缓解,快速建立自信

开会过度紧张,想用药物缓解,快速建立自信
发表人:癌症防治先锋

我曾经是一个成功的商人,总是能够在各种场合下游刃有余。然而,随着时间的推移,我开始感到一种莫名的紧张感,尤其是在面对重要人物或场合时。这种紧张感逐渐演变成了一种社交障碍,影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解这种紧张感,包括深呼吸、转移注意力等,但都没有明显的效果。最终,我决定寻求专业的帮助,通过互联网医院的线上问诊功能联系了一位医生。

医生告诉我,这种情况可能是由于肾阳虚引起的,并且建议我尝试一些中药来调理身体。同时,他也提醒我,社交障碍需要通过反复暴露和减少回避行为来治疗。

在医生的指导下,我开始服用中药,并且逐渐地面对那些让我紧张的场合和人物。虽然一开始很困难,但随着时间的推移,我发现自己的紧张感逐渐减轻,自信心也在恢复中。

肾阳虚引起的社交障碍如何治疗? 常见症状 肾阳虚的常见症状包括四肢发冷、腰膝酸软、性功能减退等。这些症状可能会影响个人的社交能力和自信心。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食调理:多吃温补的食物,如羊肉、牛肉、海参等; 2. 中药治疗:可以服用一些中药来调理身体,例如金匮肾气丸、右归丸等; 3. 生活习惯调整:保持良好的作息习惯,避免过度劳累和熬夜; 4. 心理疏导:通过心理咨询等方式来缓解社交障碍; 5. 适当运动:进行适当的体育锻炼,增强体质和免疫力。

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