我从来没有想过自己会成为焦虑症的患者。作为一名小说家，我总是沉浸在自己的世界里，创造着各种故事和角色。然而，最近我开始感到一种前所未有的压力和恐惧。每天早上醒来，我都会被一股强烈的焦虑感包围，心跳加速，胃部不适，甚至有时候会有呕吐的感觉。这种情况持续了快半个月，让我无法集中精力写作，也无法享受生活的乐趣。

我知道我需要寻求帮助，但我不想去医院面对面地与医生交流。幸运的是，我听说了京东互联网医院的线上问诊服务。通过这个平台，我可以在家中与专业的医生进行视频咨询，非常方便和私密。

我选择了沈阳市精神卫生中心的崔文辉医生进行咨询。我们进行了一次深入的对话，他详细询问了我的症状、生活习惯和心理状态，并给出了非常实用的建议。首先，他建议我多做户外活动，多与朋友交流，戒烟戒酒，规律作息，健康饮食，均衡营养，放松心态，培养自己的兴趣爱好。其次，他推荐我进行心理治疗，认为这将有助于我从根本上解决问题。最后，如果我有睡眠问题，他还建议我短期服用一些睡眠药物。

在整个咨询过程中，崔医生非常耐心和专业。他不仅提供了治疗方案，还鼓励我积极面对问题，相信自己能够克服困难。他的话语给了我很大的安慰和支持，让我重新找回了生活的信心和动力。

现在，我正在按照崔医生的建议进行自我调节和治疗。虽然这是一条漫长的道路，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会战胜焦虑症，重拾我的写作热情和生活乐趣。