我曾经是一个快乐、自信的女孩，直到那一天，我的世界被颠覆了。七年前，我被性侵，这个事件像一块沉重的石头压在我的心头，让我无法呼吸。长时间以来，我都在努力忘记这段痛苦的回忆，但它总是像影子一样跟随着我。直到最近，我终于鼓起勇气告诉了我的男朋友。

他听完后，整个人都崩溃了，变得焦躁不安。我能理解他的感受，因为我也曾经历过同样的痛苦。我们开始寻找专业的帮助，通过互联网医院预约了一位心理医生。在线上问诊的过程中，医生非常耐心地听我讲述我的经历，并给出了很多宝贵的建议。

医生告诉我，首先要正确认识和对待这件事情。虽然很难彻底放下，但可以改变自己对这件事情的看法。每个人的一生中都会有一些不愉快的经历，重要的是如何去面对和处理它们。医生还建议我多关注当下，活在当下，享受生活中的美好事物，而不是总是沉浸在过去的阴影中。

在医生的指导下，我开始尝试新的方法来处理我的创伤。比如说，当我再次想起那件事情时，我会深呼吸，告诉自己那已经是过去的事情了，不再有影响力。同时，我也开始尝试一些放松的活动，如瑜伽和冥想，来帮助我平静心情。

现在，我已经感觉到自己在逐渐恢复。虽然我知道这条路还很长，但我有信心，我可以做到。感谢互联网医院和那位医生，给我带来了希望和力量。