我是苏州的一名白领，平时工作压力大，生活节奏快。最近我发现自己在性生活中出现了问题，精液量明显减少，且精子质量下降。这种情况让我非常焦虑和困扰，毕竟这是关系到我未来的大事。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。通过这个平台，我联系了一位经验丰富的医生，开始了我的治疗之旅。

医生首先询问了我的具体症状和生活习惯，随后建议我进行一系列检查以确定问题的根源。检查结果显示，我患有肾虚遗精，需要进行相应的调理和治疗。

医生给我开了一些药物，包括维生素E、锌硒片和还少胶囊，并指导我如何正确服用。同时，他也强调了生活方式的调整，建议我保持良好的作息习惯、避免过度劳累和压力、多进行适量的运动等。

在医生的指导下，我开始了为期一个月的治疗。期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量做到规律作息和健康饮食。经过一段时间的努力，我的精液质量和数量都有了明显的改善。

这次经历让我深刻体会到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时，合理的生活方式和科学的治疗方法也能够帮助我们恢复健康，重拾信心。