我一直以来都很注重口腔卫生，然而最近我发现自己的口腔两边上面有小红点，旁边还有一些白白的东西。起初我并没有太在意，认为可能是吃了什么刺激性食物引起的。但是随着时间的推移，这些小红点和白色物质并没有消失，反而似乎变得更加明显了。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是某种严重的口腔疾病。

由于经济原因，我一时无法去医院就诊，只能通过互联网寻求帮助。于是，我在京东互联网医院上咨询了一位口腔科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并询问了一些相关问题。最终，医生告诉我这些小红点可能是黏膜下出血，很可能是由于饮食刺激或智齿摩擦引起的。医生也安慰我说这不是口腔癌，不用太担心。

医生的解释让我松了一口气，但我仍然想知道更多关于这个问题的信息。医生建议我每天早晚两次刷牙、饭后漱口，并且每年至少进行一次口腔检查。同时，医生也提醒我如果食物塞牙，应该使用牙线及时剔除，并且每年洗牙一次。这些生活建议对我来说非常实用，我决定从现在开始认真执行。

在与医生的交流中，我也学到了很多关于口腔健康的知识。比如，腮腺导管乳头是一种正常的组织结构，不是疾病，不需要处理。这些知识让我对自己的口腔健康有了更深入的了解，也让我更加重视日常的口腔护理。