作为一名8岁10个月的孩子的家长，我最近发现他在看书或电视时经常眯起眼睛，甚至有时候会抱怨头痛。起初我以为只是他用眼过度，但随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁。于是，我决定带他去做一次全面的眼部检查。

在我们所在的浦东新区，有一家很好的眼科医院。医生进行了一系列的测试，包括视力检查、眼压测量和眼底检查。最终的结果显示，我的孩子患有近视和散光，左眼的近视度数为150度，右眼为175度，散光度数也相对较高。医生解释说，孩子的眼轴发育速度比较快，这可能是导致近视和散光的主要原因之一。

听到这个消息，我感到非常担忧。医生建议我们使用离焦眼镜来控制近视的进展，并且强调了户外活动的重要性。他们还提醒我们要注意孩子的坐姿和灯光光线，避免长时间盯着电子屏幕。虽然这些建议听起来很简单，但实际上要改变孩子的生活习惯并不容易。

在接下来的几个月里，我们尝试了各种方法来帮助孩子控制近视和散光。我们鼓励他多参加户外活动，限制他使用电子设备的时间，并且每天晚上都督促他做眼保健操。同时，我们也定期带他去复查，确保他的视力没有进一步恶化。

通过这些努力，孩子的近视和散光的进展得到了有效的控制。虽然他仍然需要戴眼镜，但我们已经看到了明显的改善。作为家长，看到孩子的健康状况有所好转，真是太开心了。