我总是恐狂犬病，回忆起以前的经历，担心被狗、老鼠、蝙蝠咬过，需要医生的帮助和建议。每次看到狗，我就会想起以前所有在什么地方看到过狗，脑子里就回想当时狗有没有咬我。可怎么想又想不到，如果被狗咬了，脑子里应该会有一点点印象的，受过伤应该不会一点印象也没有。只有小时候被狗咬过的记忆深刻，也打针了。15年的时候租的房子里看到过一只大老鼠，看到它跑到下水道了就把洞口堵起来，后来也没印象有没有看到过老鼠，也不知道夜里睡着了有没有被老鼠咬，心理怀疑自己被咬了。这几年夏天睡觉窗口没关有栏杆，又怀疑有没有蝙蝠飞进来咬我们，我们睡着了不知道。20年和21年的时候我们住在浴室里，夜里睡觉都听到老鼠活动，买了粘鼠板粘的，当时也不会去想夜里睡着了会不会被老鼠咬。15年12月份在南京红山森林动物园玩，18年7月份在上海动物园玩，10月份在无锡动物园玩，心里又想在动物园里玩有没有被动物咬，受过伤没有，脑子里回忆没有在动物园受伤。

我去年9月几号发热人浑身没劲，各种症状出现，然后十几号测的狂犬疫苗抗体，93.4，如果狂犬病发病的话我人就没了。医生说我不需要担心，我的抗体水平足够高，说明我曾经接种过狂犬疫苗，或者曾经被咬过但已经治愈。医生建议我放松心情，避免过度焦虑，多参加户外活动，增强体质。同时，医生也提醒我，如果有任何不适，及时就医，不能忽视身体的信号。