我是一名小说家，平时对健康问题不太关注。直到有一天，我在打羽毛球时突然感到右胸偏上疼痛。起初我以为只是肌肉酸痛，但疼痛持续了几天，甚至影响了我的写作。于是，我决定去医院做个检查。

在医院，医生对我进行了详细的问诊和体检，并要求我做了CT和化验。结果显示，我的各项指标都在正常范围内。然而，疼痛仍然存在，医生告诉我可能是肋软骨炎引起的。

我开始担心起来，肋软骨炎听起来很严重。医生安慰我说，这种疾病通常不需要特殊治疗，只需要注意休息和日常保健即可。他们建议我热敷或理疗来缓解疼痛，并在必要时服用止痛药。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态和充足的睡眠。

我按照医生的建议进行了治疗和调理，果然，疼痛逐渐减轻，半个月后基本消失。通过这次经历，我深刻认识到健康的重要性，尤其是对于我们这些长时间坐在电脑前工作的人来说。现在，我每天都会进行适量的运动和伸展，保持良好的生活习惯，希望能够远离疾病的困扰。