我是一名年轻的白领，平时工作压力大，经常熬夜加班。去年，我开始感到胃部不适，经常反酸、胃胀，甚至有时候会呕吐。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大和饮食不规律导致的。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重，影响到了我的日常生活和工作效率。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括改变饮食习惯、多运动、甚至尝试了一些民间偏方，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了一个胃肠科的医生进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生非常耐心地听完了我的描述，并对我进行了一系列的问诊和检查。最终，医生诊断出我患有胆汁反流性胃炎和反流性食管炎，并且建议我进行一系列的治疗和调理。

在医生的指导下，我开始了规范的治疗和生活方式的调整。首先，我改变了自己的饮食习惯，避免了辛辣、油腻和刺激性食物，增加了新鲜蔬菜和水果的摄入。其次，我开始每天早上空腹喝一杯淡盐水，帮助保持大便通畅。同时，我也加强了体育锻炼，坚持每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。最后，我还定期服用医生开具的药物，包括思连康等益生菌药物，帮助改善肠道菌群平衡。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显缓解了。现在，我已经可以正常工作和生活了，胃部不适和便秘的问题也得到了有效的解决。我非常感谢京东互联网医院的线上问诊服务，正是因为这个平台，我才能够及时得到专业的医疗建议和治疗方案，避免了病情的进一步恶化。