我是一个在济南市工作的白领，平时喜欢用耳机听音乐或看视频。最近，我发现自己的右耳总是有种被堵住的感觉，伴随着轻微的耳鸣声。起初，我以为是耳机使用不当导致的，但情况并没有好转，反而越来越严重。于是，我决定去医院做个检查。

在医院，医生告诉我我的右耳发炎并有分泌物堵塞，需要进行洗耳和服用消炎药。同时，医生也开了一些治疗耳鸣的药物。然而，服用这些药物后，我的耳鸣声不仅没有减轻，反而变得更大了。这让我非常困惑和焦虑，担心自己的听力会受到永久性的损害。

我开始频繁地上网搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。通过在线问诊平台，我与一位专业的耳鼻喉科医生进行了交流。医生告诉我，我的情况可能是由于肾虚引起的耳鸣，需要调整生活习惯和饮食结构，避免过度疲劳和精神紧张。同时，医生也建议我减少使用耳机的时间，避免进一步刺激耳朵。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，中午吃一些滋补肾脏的食物，晚上则会进行一些放松的活动，如听轻音乐或做瑜伽。经过一段时间的调理，我的耳鸣声逐渐减轻，右耳的堵塞感也消失了。我非常感激那位医生，正是他的专业建议和耐心解答，帮助我走出了困境。