我是一个普通的上班族，生活中总是忙于工作和应酬，很少关注自己的身体健康。直到有一天，我在洗澡时无意间发现自己的包皮外圈长了一个像水泡一样的东西，触摸时会有疼痛感。我心中顿时涌起一股恐惧，担心自己是否患上了什么严重的疾病。

在网上搜索了一番后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务，我很快联系到了一位男科医生。医生询问了我的症状和日常生活习惯，并告知我这可能是普通的疱疹，通常是由于不良的个人卫生习惯或内裤不透气所致。医生建议我保持局部干燥透气，避免穿紧身裤，并使用红霉素软膏或百多邦软膏进行局部治疗。

在医生的指导下，我开始了治疗，并且注意改善自己的生活习惯。经过一周左右的时间，我的症状明显减轻，水泡也逐渐消退。这个经历让我深刻认识到，及时就医和良好的生活习惯对于维护身体健康至关重要。