我是一名30岁的女性，最近在自我检查时发现自己的乳房似乎有结节。起初我并没有太在意，认为可能是月经前后的正常变化。但随着时间的推移，这种感觉越来越明显，尤其是在平躺时，右侧乳房比左侧更硬，摸起来像有一个小疙瘩。这种不确定性让我非常焦虑，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了在线问诊平台，希望能够快速得到医生的建议。通过平台，我联系了一位经验丰富的乳腺专家。我们进行了详细的交流，医生询问了我的症状、月经周期、家族病史等信息，并提供了一些初步的解释和建议。医生告诉我，乳腺增生是女性中非常常见的现象，尤其是在月经前后，乳房可能会出现胀痛和肿块。这种情况通常与内分泌失调有关，但并不一定意味着存在严重的健康问题。

医生建议我在月经结束后三天进行彩超检查，以便更准确地了解我的乳腺状况。同时，医生也提醒我，自我检查时不应该捏或挤压乳房，因为这可能会导致误判或伤害。医生还分享了一些日常生活中的调理要点，例如保持良好的饮食习惯、避免过度疲劳、定期进行乳腺检查等。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也减轻了自己的焦虑和担忧。这种便捷、快速的医疗服务方式让我感到非常满意和安心。