我是一名即将参加高考的学生，压力山大。最近，我的思绪变得异常混乱，晚上也难以入睡。焦虑和失眠让我感到极度疲惫和无助。为了缓解这种情况，我开始服用氟伏沙明，但效果并不明显。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院，我与一位精神心理科的主治医生进行了在线咨询。医生首先询问了我的健康史和当前的症状，确认了我确实处于焦虑状态。然后，医生解释说，氟伏沙明需要时间来发挥作用，至少要半个月才能看到效果。同时，医生建议我逐渐增加药物的剂量，直到达到合适的水平。

在医生的指导下，我开始按照新的用药方案进行治疗。同时，医生也提醒我，除了药物治疗外，还需要注意日常生活中的调理。例如，保持良好的作息习惯，避免过度使用电子设备，多进行户外活动等。这些方法都有助于改善我的焦虑和失眠问题。

经过一段时间的治疗和调理，我的情况有了明显的改善。现在，我可以更好地控制自己的情绪，晚上也能安然入睡。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我重新找回了生活的平衡。