我一直被头皮屑和瘙痒困扰，十几年来尝试了各种方法都无济于事。每当熬夜或吃辣的食物，症状就会加重。我的后脑勺根部总是有红斑和红点，非常难看和不舒服。洗头后不吹干睡觉的习惯也许是罪魁祸首，但我从未想过这会导致如此严重的皮肤问题。

在静安区的一次偶然机会，我遇到了一个非常有经验的医生。通过线上问诊平台，我们进行了深入的交流。医生告诉我，我可能患有脂溢性皮炎，这种病与体质有关，出油多的人容易反复发作。虽然不能根治，但可以通过控制油脂分泌和避免马拉色菌增殖来缓解症状。

医生开了哈西奈德和二硫化硒两种药物，前者是每天两次外涂到头皮上，后者是洗头时使用。医生还建议我少吃油腻的食物，避免出油过多。经过一段时间的治疗，我的症状明显改善了。

这次经历让我深刻认识到，线上问诊不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。同时，我也明白了，正确的生活习惯和饮食习惯对于预防和治疗疾病至关重要。