我从来没想过自己会成为肛裂的受害者。直到那一天，我在厕所里经历了被玻璃割的痛苦。每次排便都像是一场噩梦，血液和疼痛让我感到无助和羞耻。我开始担心这是否是某种严重的疾病，或者我是否需要进行手术。我的生活被这种不适所困扰，无法集中精力工作或享受日常活动。

我决定寻求帮助，通过互联网医院进行线上问诊。医生耐心地听取了我的描述，并提供了一系列的建议和治疗方案。他解释说，我的症状很可能是由于便秘引起的肛裂。他建议我每天定时排便，避免过度用力，并使用温水坐浴来帮助肛门括约肌松弛。同时，他推荐了一些药物，如痔疮栓和地奥司明片，来缓解症状和促进愈合。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天坚持做提肛运动，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣和油炸食物。慢慢地，我的症状开始改善，排便变得更加顺畅，疼痛和出血也减少了。经过一段时间的努力，我终于恢复了正常的生活节奏，重新找回了自信和舒适感。