我是一名普通上班族，平日里工作压力大，生活节奏快，忽视了自己的身体健康。前天，我去医院做了常规体检，结果显示我的尿酸高达484，血压也偏高。医生告诉我，这可能与我长期不良的生活习惯有关。更令我担忧的是，最近我发现左小腿及膝盖旁出现了许多小红点，伴随着膝盖疼痛，回想起19岁时曾经得过过敏性紫癜，心中不免有些焦虑和恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和病史，并建议我进行血尿常规检查。同时，医生推荐我服用清开灵或板蓝根颗粒、玉屏风颗粒等中成药来缓解症状，并嘱咐我注意休息和饮食，避免过度劳累和刺激性食物。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果不明显，但我坚持按照医生的建议进行治疗和生活方式的改变。几天后，我的症状有所缓解，红点变暗，膝盖疼痛也减轻了。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，必须时刻关注和呵护。