我从小就有先天性窦性心律不齐的毛病，平时并不会太影响生活。但是最近因为工作压力大，经常加班，导致我情绪波动很大，尤其是上周六被老板骂了一顿后，心情非常低落，晚上也睡不着。第二天早上起床时，感觉心脏乳头位置有点类似于心绞痛的针刺痛感，心率不齐，心跳波动很大，甚至在跳动大的情况下感觉心脏要从血管上扯掉一样很不舒服。这种感觉让我非常恐慌和焦虑，担心自己会不会突然倒下。

我赶紧打开了京东互联网医院的APP，开始了在线问诊。医生很耐心地询问了我的症状和健康史，并建议我做心电图检查。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累和情绪激动。为了缓解我的症状，医生开了一些药物，并告诉我可以适当吃点帮助睡眠的药物。虽然我之前服用了复方丹参片，但症状并没有改善，所以医生建议我停止使用该药物。

在医生的指导下，我逐渐恢复了正常的生活节奏。每天晚上都会按时休息，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始尝试一些放松技巧，如深呼吸和冥想，来帮助自己更好地管理情绪。经过一段时间的调理，我的心脏不适症状明显减轻，生活质量也得到了很大提高。