我从未想过自己会陷入这种窘境。外阴灼热、蛰刺感，偶尔还有点痒，白带正常，整个人都被这种不适感包围着。起初我以为只是因为穿了紧身裤或内裤不透气引起的，但情况并没有好转。焦虑和恐惧开始在我心中生根发芽，担心自己得了什么严重的疾病。

我开始四处寻医问药，去过多家医院，做过各种检查，甚至尝试了一些偏方，但都没有效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

与医生的对话让我感到非常安心和放松。医生详细询问了我的症状和用药情况，并根据我的描述和照片判断出我可能患有外阴苔藓。医生建议我使用派瑞松和他克莫司乳膏进行治疗，并给出了一系列的调理要点，包括穿宽松的棉质内裤、避免辛辣食物等。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显减轻了。虽然这个过程中我经历了很多的困扰和挣扎，但最终我找到了正确的治疗方法，并且学到了如何更好地照顾自己的身体健康。