我曾经是一个乐观向上的年轻女性，直到那天，我在洗澡时无意中发现了自己的乳房上有一个小硬块。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小囊肿。但是，随着时间的推移，这个小硬块开始变大，我的心也越来越不安。

我决定去医院做进一步的检查，经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有乳腺纤维瘤。虽然这不是癌症，但我仍然感到非常恐惧和焦虑。医生建议我进行手术切除，并且在手术后需要定期复查。

手术很成功，我也按照医生的建议进行了定期复查。然而，四个月后，在一次复查中，医生发现了一个新的结节。这次的结节被评估为4a级，意味着它可能是恶性的。我感到非常害怕和无助，不知道该怎么办。

幸运的是，医生建议我可以先观察这个结节，三个月后再进行复查。同时，医生也给了我一些生活习惯和饮食上的建议，帮助我更好地管理和预防乳腺疾病的发生。

通过这次经历，我深刻地认识到定期体检的重要性，以及在面对健康问题时，及时寻求专业医生的帮助是多么重要。现在，我已经恢复了正常的生活，并且会继续关注自己的健康状况，希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对乳腺疾病。