我是沈阳市的一名普通上班族，最近总感觉舌头上像糊了一层什么东西似的，非常不舒服。起初我以为只是因为上火或者缺乏维生素，没太在意。但是随着时间的推移，症状越来越明显，舌头上开始长出很多凸起的小泡，吃东西都变得困难了。我开始感到焦虑和窘迫，不知道该怎么办才好。

在朋友的推荐下，我决定试试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位三甲医院口腔科医生。医生非常专业和耐心，先是让我拍了一张患处照片，然后询问了我的症状和病史。经过仔细的检查和分析，医生告诉我我的舌头目前是裂纹舌+舌炎，可能是由于上火、烟酒、熬夜、饮食、作息不规律、内分泌改变、抵抗力低下等原因引起的。

医生给了我一些建议和治疗方案，包括使用康复新液或者西帕依固龈液含漱，开喉剑喷雾或者口腔炎喷雾也可以。同时，医生还强调了保持心情舒畅、饮食规律、避免暴饮暴食、多吃蔬菜水果、尽量避免食用辛辣刺激、油腻、炙烤等食物，保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合的重要性。整个过程非常顺利和高效，我感到非常满意和放心。