我一直以为自己很健康，直到去年体检时发现了肺部结节。起初，我并没有太在意，毕竟医生说如果没有明显变化就不用担心。然而，随着时间的推移，我开始感到焦虑和不安。每次咳嗽或呼吸困难时，我都会想起那个小小的结节，心中充满了恐惧和疑问。

于是，我决定再次去医院进行检查。医生告诉我，结节的大小变化不大，但仍然需要定期复查。他们还提到，吸烟和空气污染可能与结节的形成有关。虽然我不吸烟，但我生活在一个空气质量不佳的城市，这让我更加担忧。

我开始思考如何改善我的生活方式，减少对健康的影响。医生建议我避免接触有害物质，保持良好的饮食习惯和适当的锻炼。他们还强调了定期复查的重要性，以便及早发现任何问题。

通过这次经历，我意识到健康是最宝贵的财富。我们不能控制所有的因素，但我们可以采取措施来保护自己。现在，我更加关注自己的健康，定期进行体检，并努力改善生活环境。