我曾经是一个充满活力和创造力的人，但最近我开始感到大脑空空的，思考能力下降，总是爱发呆。这种状态让我非常困扰，影响了我的工作和生活。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我遇到了一个非常有经验的精神心理科主治医生。我们进行了一次深入的交流，医生详细询问了我的症状和日常生活情况，包括是否有情绪低落、自卑自责等问题。虽然我没有明显的抑郁症状，但医生还是建议我去神经内科就诊，排除其他可能的健康问题。

在医生的指导下，我开始尝试一些改善大脑功能的方法。首先，我增加了每天的锻炼时间，特别是有氧运动，如跑步和游泳。其次，我开始学习冥想和深呼吸技巧，以帮助我放松和集中注意力。最后，我也尝试了一些补脑的营养品和药物，如吡拉西坦和思考林。

经过一段时间的努力和调整，我的大脑状态有了明显的改善。我不再感到空空的和无聊，思考能力也得到了恢复。这个经历让我深刻体会到，健康是我们最宝贵的财富，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。