我一直以为自己是那种无忧无虑的人，直到有一天，我在镜子前发现头顶的头发变得稀疏。这种变化让我感到非常焦虑和困扰。于是我决定寻求专业的帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的情况可能是雄激素性脱发引起的。医生建议我去医院检查一下雄激素水平，并提醒我注意生活习惯，避免熬夜和过度焦虑，因为这些都可能导致雄激素水平升高，从而加重脱发问题。

医生还推荐了使用5%米诺地尔酊来治疗脱发，并强调了坚持使用三个月的重要性。我也询问了健身是否会加重脱发，医生表示适量的健身是可以的，但过度的运动可能会使情况变得更糟。总的来说，医生给了我很多有用的建议和指导，让我对自己的健康状况有了更清晰的认识。