我是一名小说家，平日里总是沉浸在文字的世界里，直到那一天，我的生活被打乱了。起初只是感到疲惫和头晕，没太在意。然而，随着时间的推移，这些症状变得越来越明显，影响了我的工作和生活。于是我决定去医院检查，结果显示我的血红蛋白偏低。

我开始四处寻找解决方案，试图通过食补来改善自己的状况。然而，面对琳琅满目的食材和各种调理方法，我感到无从下手。幸运的是，通过京东互联网医院的线上问诊服务，我得到了专业的建议和指导。

在与医生的交流中，我了解到脾虚、肾虚和气血不足可能是导致血红蛋白偏低的原因。医生建议我多吃一些补血的食物，如红枣、黑木耳、菠菜等，并适当增加蛋白质的摄入。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度劳累。

在医生的帮助下，我逐渐恢复了健康。现在回想起来，那段经历虽然困难，但也让我更加珍惜自己的身体和健康。感谢京东互联网医院和医生的专业服务，让我能够在家中就得到及时的医疗帮助。