我从小就对性有着浓厚的兴趣，尤其是在进入青春期后，身体的变化让我对性更加好奇。然而，随着时间的推移，我开始发现自己频繁勃起和射精的问题。每天三四次的勃起和摩擦到裤子就硬的现象让我感到非常困扰和尴尬。更糟糕的是，如果我不及时手淫，碰到桌子或其他物体就会射精，导致我在学校和公共场合都感到极度不适和尴尬。

我曾经试图自己解决这个问题，通过减少手淫的次数和避免看黄色书籍和视频来控制自己的欲望。然而，这些方法并没有起到太大的作用。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在互联网上找到了一家在线医院，并预约了一个男科专家的视频咨询。医生听完我的描述后，告诉我我可能患有肾虚遗精的症状，并建议我减少手淫的频率，转移注意力，避免过度刺激。同时，医生也提醒我，频繁手淫可能会导致阴茎海绵体受损，龟头敏感引起的阳痿早泄等性功能减退的症状，因此要尽量避免手淫。

在医生的指导下，我开始改变自己的生活习惯，逐渐减少手淫的次数，并尝试通过运动和其他活动来转移注意力。虽然一开始很难，但随着时间的推移，我发现自己的症状有所改善，勃起和射精的频率也逐渐降低了。

这次经历让我深刻认识到，性健康是非常重要的，不能忽视。同时，我也感谢在线医院和专业的医生，帮助我解决了这个困扰我很久的问题。