在我二十多岁的年纪，突然发现自己头上长了一个小肉粒。起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒，似乎也没有影响我的日常生活。但随着时间的推移，这个小肉粒就像一个不速之客，始终存在于我的头上，成为我心中的一块石头。每当我照镜子时，它总是那么明显地出现在我的视野中，让我感到非常尴尬和不安。

我曾经试图用各种方法去除它，包括使用一些所谓的“神奇药膏”，甚至还尝试过用针头去挑破它。然而，这些方法不仅没有解决问题，反而使情况变得更糟。我的头皮开始发炎，疼痛难忍，整个人都陷入了深深的焦虑之中。

在这种情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在线问诊的方式，通过京东互联网医院与一位资深的皮肤科医生进行了交流。医生非常耐心地听取了我的描述，并对我进行了详细的询问。最终，他给出了一个令我感到安心的诊断结果：这只是一个普通的皮脂腺痣，不会对我的健康造成任何影响。

医生还提醒我，平时洗头时要注意不要过分刺激这个部位，避免用力抠挖。同时，他也强调了保持良好的生活习惯和饮食习惯的重要性，以维持皮肤的健康状态。听完医生的建议，我感到一阵轻松和释然。原来，这个小肉粒并不是什么大问题，只是我自己过度焦虑和恐慌的结果。

在这个过程中，我深刻体会到互联网医院的便捷性和高效性。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还能够得到专业的医疗建议和指导。同时，我也意识到，面对健康问题，我们应该保持冷静和理智，避免盲目尝试各种方法，而是寻求专业的医疗帮助。