我一直被一个奇怪的问题困扰着：嗓子里总是有粘痰，咳不出来也咽不下去。每天早上醒来，鼻子和嘴巴都有一股难闻的气味，甚至刷牙也无法消除。这种情况已经持续了近一年，每次我去医院检查，医生总是说我没有鼻窦炎，但我仍然感到非常不舒服。最近，我在大学军训时，突然发现自己又犯病了，这让我非常焦虑和无助。

在一次偶然的机会中，我通过互联网医院找到了一个专业的医生。我们进行了一次线上问诊，医生详细询问了我的症状，并告诉我可能是慢性咽喉炎引起的。他建议我平时多喝水，避免辛辣刺激食物，口服慢严舒柠或金嗓利咽胶囊，口内含服西瓜霜缓解症状。同时，他还推荐我使用西帕依固龈液或复方氯己定含漱液漱口，以杀菌消炎恢复咽喉健康。

医生还告诉我，平时需要加强身体锻炼，提高免疫力，戒烟酒和刺激性食物。有感冒迹象时及时服药治疗，并且可以用淡盐水漱口。另外，他还建议我用罗汉果、胖大海和菊花泡水喝，有利于清咽利嗓，缓解咽喉不适。对于鼻子不舒服的问题，医生也给出了解决方案：坚持洗鼻，使用输液生理盐水和注射器冲洗鼻腔内部，每天三到五次。

我按照医生的建议进行了治疗，并且每天坚持锻炼身体。慢慢地，我的症状开始改善，嗓子里的粘痰减少了，鼻子和嘴巴的臭味也消失了。我非常感谢那位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。