我曾经是一个健康的年轻人，生活充满了激情和活力。但是，随着时间的推移，我开始发现自己在性生活中出现了一些问题。起初只是偶尔的早泄和硬度不够，然而随着手淫的频率增加，这些问题变得越来越严重。我感到非常沮丧和无助，不知道该怎么办。我的自尊心受到了打击，甚至开始避免与伴侣的亲密接触。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括锻炼、改变饮食习惯和尝试一些所谓的“壮阳”药物。但是，所有这些努力都没有带来明显的效果。我的问题似乎越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

在绝望中，我决定寻求专业的医疗帮助。我找到了一个在线的男科专家，开始了我的治疗之旅。通过详细的问诊和中医量表的评估，医生初步诊断我为肾精亏损、肾气不足、脾虚、气虚和阴阳两虚症。医生给我开了一些中药免煎颗粒，并详细解释了如何正确服用和注意事项。

在治疗过程中，医生还给了我很多生活习惯上的建议，例如调整作息时间、避免熬夜和过度疲劳、戒烟限酒等。这些看似简单的改变对我的恢复起到了很大的帮助。

经过两个月的治疗和自我调理，我终于看到了明显的改善。我的性生活质量得到了极大的提升，早泄和硬度不够的问题也逐渐消失了。我再次找回了自信和快乐，感谢医生的专业指导和帮助。