我曾经是一个活泼开朗的女孩，喜欢和朋友们一起玩游戏、看电影，享受生活的美好。然而，最近几个月来，我感觉自己的身体和精神状态都在逐渐下滑。每天早上醒来，我总是感到疲惫不堪，做任何事都提不起兴趣，连我最爱的游戏也变得索然无味。情绪低落、容易走神、手脚不受控制地抖动，这些症状让我感到非常困扰和无助。

我尝试了各种方法来改善自己的状态，包括调整作息、增加运动量、尝试冥想等，但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索相关症状时，发现了一个在线问诊平台——京东互联网医院。我决定尝试一下，看看是否能找到解决问题的方法。

在平台上，我选择了与一位精神科医生进行视频咨询。医生非常耐心地听我描述了自己的症状和感受，并详细询问了我的生活和工作情况。通过我们的交流，医生初步判断我可能患有中度以上的抑郁症，并建议我尽快去正规医院的精神科或心理科就医，进行面对面的问诊和量表测评，以确定具体的诊断和治疗方案。

医生还推荐我可以选择性服用一些调整情绪的药物来进行治疗，例如舍曲林或草酸艾司西酞普兰等。同时，医生也强调了治疗的重要性，提醒我不要拖延，否则情绪症状可能会持续恶化，影响我的生活和工作。

我非常感谢这位医生，通过他的帮助，我终于找到了可能的解决方案。虽然我还需要面对更多的挑战和困难，但至少现在我知道自己并不是孤单的，有专业的医生和治疗方法可以帮助我走出困境。