我从来没有想过自己会因为肾结石而痛苦不堪。昨天晚上，突然间一阵剧烈的疼痛从我的腰部传来，像是一把尖锐的刀子在割裂我的身体。我试图忍住，但疼痛越来越强烈，最后我不得不去医院。医生告诉我我有肾结石，并且需要服用药物来帮助排石。现在我正在服用肾石通颗粒和布洛芬缓释胶囊，希望它们能帮助我尽快恢复健康。

在等待药物起效的过程中，我开始思考为什么我会得肾结石。医生说可能是因为我平时不太注意饮食，或者是缺乏运动。听完这番话，我感到非常后悔和自责。为什么我没有更好地照顾自己的身体？为什么我总是忽视健康问题？

现在，我已经下定决心要改变自己的生活方式。首先，我会多喝水，保持身体的水分平衡。其次，我会注意饮食，少吃高盐、高糖的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。最后，我会开始进行适当的运动，增强身体的抵抗力和代谢能力。

我知道这将是一个漫长而艰难的过程，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会战胜肾结石，恢复健康的生活。