我从未想过自己会陷入如此深的黑暗中。最近一两周，我的情绪低落到谷底，脑袋昏沉头疼，感觉思维迟钝，不愿意和别人交流，食欲下降，而且情绪波动，不知道自己怎么了，时好时坏的，好的时候想控制自己，觉得不应该这样，坏的时候又控制不住，感觉什么都没意义，不在乎，有时会有轻生念头和行为，伴随手抖耳鸣。但是当情绪稳定下来后，我又觉得自己是装的，或者说自己什么问题也没有。

这段时间里，我尝试了各种方法来改善自己的状态，包括运动、读书、社交等，但似乎都无济于事。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务，决定试一试。

我选择了心理科，和一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生非常耐心地听我描述了自己的症状和感受，并对我进行了详细的问诊和评估。最终，医生告诉我，我可能患有中度抑郁症，并且有一定的焦虑症状存在。

医生建议我尽快去正规医院的精神科或心理科就医看一下，并推荐了一些调整情绪的药物和治疗方法。同时，医生也鼓励我积极面对自己的问题，寻求专业的帮助和支持。

通过这次在线问诊，我不仅得到了专业的诊断和建议，也找到了希望和勇气去面对自己的问题。我深深地感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新看到了生活的美好和意义。