我还记得那天晚上，空调和风扇同时工作，虽然觉得有些冷，但也没太在意。第二天早上，一切都变了。胸口和后背的疼痛让我无法忽视，深呼吸更是让疼痛加剧。这种感觉就像有一只无形的手在挤压我的心脏，令我喘不过气来。

我急忙打开了京东互联网医院的app，选择了在线问诊。医生很快就接待了我，开始询问我的症状和生活习惯。通过我们的对话，医生初步判断可能是胃炎反流性食管炎引起的不适，并建议我拍摄最不舒服的位置照片以便更精确地评估疼痛的原因。

在医生的指导下，我按照他的建议进行了治疗。雷贝拉唑肠溶片和莫沙必利成为了我的新朋友，辛辣刺激性的食物也被我列入了黑名单。每天晚餐后30分钟，我会进行适量的运动，尽量避免熬夜和过度劳累。慢慢地，疼痛开始减轻，我的心情也逐渐恢复了平静。