当前位置:首页>

妊娠期糖尿病:严重吗?如何控制?

妊娠期糖尿病:严重吗?如何控制?
发表人:健康饮食指南

我曾经是一名孕妇,怀孕期间被诊断出患有妊娠期糖尿病。起初,我非常害怕和焦虑,不知道该怎么办。幸运的是,我找到了一个在线医生平台,通过线上问诊,我得到了专业的指导和建议。

医生告诉我,妊娠期糖尿病并不可怕,只要控制好饮食和监测好血糖,就可以安全地度过孕期。他们还提供了一些非常实用的建议,例如每天锻炼30分钟,餐后快走或上臂锻炼10分钟,多吃膳食纤维,增加主食中的蛋白质等等。这些方法听起来很简单,但实际上非常有效。

在医生的帮助下,我成功地控制了血糖水平,顺利地度过了孕期。现在回想起来,我非常感激那个在线医生平台和我的医生。他们不仅解答了我的疑问,还给了我信心和勇气去面对这个挑战。

妊娠期糖尿病就医指南 常见症状 妊娠期糖尿病的常见症状包括多尿、口渴、食欲增加、体重下降等。易感人群主要是孕妇,尤其是那些有家族糖尿病史、肥胖或高龄产妇等。 推荐科室 妇产科或内分泌科 调理要点 1. 每天锻炼30分钟,餐后快走或上臂锻炼10分钟; 2. 多吃膳食纤维,如芹菜、竹笋、木耳、菇类等; 3. 增加主食中的蛋白质; 4. 食物加工时间越短,温度越低,水分越少,GI也会越低; 5. 吃点醋,食物发酵后产生酸性物质,可以让整个食物GI降低。

本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

快速问医生

立即扫码咨询