我一直以为自己是一个健康的人，直到两年前，我发现自己的后背上出现了一块黑斑。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是晒伤。但是随着时间的推移，这块黑斑不仅没有消失，反而越来越大，越来越明显。我开始感到焦虑和不安，担心这可能是一种严重的疾病的征兆。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院预约了一位皮肤科医生。医生详细询问了我的病史和生活习惯，并对黑斑进行了仔细的检查。最终，医生告诉我这可能是色素沉着，可能由日晒、摩擦刺激等因素引起，并不需要过于担心。但是，为了排除其他可能性，医生建议我去医院做一次全面的体检，包括肝肾功能检查。

在医生的指导下，我开始注意防晒和保湿护肤，多用润肤乳。同时，我也定期去医院复查，确保自己的身体状况良好。虽然这块黑斑仍然存在，但我已经不再感到恐慌和不安，因为我知道我正在采取正确的措施来保护自己的健康。