我从未想过自己会成为一个需要在线问诊的人。然而，当我在脚背和腹部发现了那些棕色小点点时，恐惧和不安开始笼罩着我。起初，我以为只是普通的皮肤问题，直到我在网上搜索“肾虚型子肿”时，才意识到可能是扁平疣。

我匆忙登录了京东互联网医院，选择了皮肤科，并向医生描述了我的症状。医生非常专业，要求我拍摄清晰的照片以便更好地诊断。经过一番分析后，医生告诉我这是扁平疣，需要通过激光治疗来去除。

我感到非常沮丧，为什么我会长这种东西？医生解释说，HPV病毒在日常生活中很常见，我的抵抗力低下，加上皮肤有微小破口，导致了感染。听到这，我开始反思自己的生活习惯，是否有改进的空间。

医生给了我一些建议，包括注意身体的劳逸结合，减少压力，适当放松心情，避免熬夜，参加身体锻炼，饮食上避免辛辣刺激和高糖油腻的食物，多吃蔬菜水果。这些都可以帮助提高抵抗力，预防疾病的发生。

我感激医生的帮助和建议，决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然这次经历让我感到有些难过，但我也学到了很多关于健康和预防的知识。