我是一个小说家，平日里总是埋头写作，生活规律，身体健康。然而，四年前的一天，我发现自己的手开始微微颤抖，起初我并未在意，认为可能是工作压力过大或者是缺乏锻炼。但随着时间的推移，手抖的情况越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。半个月前，我的肌肉开始不自觉地跳动，位置不定，这让我更加焦虑和恐惧。每当我去医院检查，医生总是说没什么大问题，但我总觉得自己有病，身体时不时会出现一些小问题，例如腹痛、胃疼等。有时候我甚至会头晕，虽然最近几个月情况有所改善，但我仍然感到很不安。

在一次偶然的机会中，我接触到了京东互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生进行交流，我逐渐意识到自己的问题可能并不是单纯的身体疾病，而是与心理状态有关。医生建议我从心理上仔细分析，进行心理治疗，并且可以选择私人医生进行更深入的沟通和治疗。虽然我仍然担心自己的手抖和肌肉跳动问题，但我开始尝试从心理层面上去理解和解决这些问题。这个经历让我深刻地认识到，健康不仅仅是身体的健康，也包括心理的健康。