我是一名教师，两年前开始出现颞下颌关节紊乱和双侧关节移位的症状。起初，我并没有太在意，认为只是偶尔的不适。但随着时间的推移，我的症状越来越严重。每次张口，右侧的关节就会脱落，自己推上去复位后又掉下来。这种情况让我在工作和生活中都感到非常不便和焦虑。

我曾经在遵义医学院接受过一个疗程的治疗，双侧分别打了4针封闭针。然而，右侧的关节仍然总是脱落。上个星期三，我去检查，张口度只有3.7厘米。现在我甚至不敢张口，只要一张口，右边就会掉下来一点，疼痛难忍，连吃饭都成为了问题。

我非常担心自己的病情，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，这可能是关节习惯性脱位，并建议我避免大张口，关节制动，保护关节区。如果保守治疗效果不佳，可能需要考虑手术。但医生也安慰我说，手术不会影响我的相貌，只要注意保护关节区，症状会有所缓解。

医生还建议我使用弹力绷带制动，尽量让关节恢复。可以用宽皮筋，围着颏部到头顶，衔接的地方缝上魔术贴，可以调松紧度。虽然我现在还不能完全恢复正常的生活和工作，但我对未来充满了希望。