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脚踝扭伤一月多,内侧仍然疼痛明显,但无肿胀,怎么办?

脚踝扭伤一月多,内侧仍然疼痛明显,但无肿胀,怎么办?
发表人:健康管理专家

我从来没想过,一个简单的脚踝扭伤会让我如此困扰。一个月前,我在一次户外活动中不小心扭伤了脚踝。起初,我并没有太在意,认为只是一个小伤口,休息几天就能好。但是,随着时间的推移,我的脚踝内侧开始出现明显的疼痛,尤其是在行走或站立时更为明显。这种疼痛让我无法集中精力工作,也影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决方案,甚至尝试了一些传统的中医方法。然而,所有的努力似乎都没有效果。直到我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定尝试一下,希望能找到一个专业的医生来帮助我解决这个问题。

通过京东互联网医院的平台,我很快就联系到了一位经验丰富的医生。我们进行了一次详细的在线咨询,医生仔细询问了我的症状,并要求我上传了核磁共振的报告。经过分析,医生告诉我,我的脚踝内侧疼痛可能是由于内侧三角韧带的损伤引起的,并且建议我佩戴护踝以加速恢复。

医生还开具了一些消肿药物和促进循环的药物,并详细解释了如何正确使用这些药物。同时,他也强调了正常生活和适当运动的重要性,帮助我更好地理解了如何管理和调理我的脚踝伤势。

在医生的指导下,我开始了恢复之旅。虽然过程中还有些波折,但我终于看到了希望的曙光。现在,我的脚踝已经明显好转,疼痛也大大减轻了。感谢京东互联网医院和那位专业的医生,他们的帮助让我重新找回了生活的乐趣。

脚踝内侧三角韧带损伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤后,内侧三角韧带损伤可能会导致内侧疼痛,尤其是在行走或站立时更为明显。这种疼痛可能会持续数周或数月,严重影响日常生活和工作效率。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1.佩戴护踝以提供稳定的环境,促进韧带的修复。 2.使用消肿药物和促进循环的药物,帮助减轻疼痛和加速恢复。 3.适当进行物理治疗和康复训练,增强脚踝的稳定性和灵活性。 4.避免过度使用受伤的脚踝,给予足够的休息和恢复时间。 5.保持良好的生活习惯和饮食,增强身体的整体健康水平。

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