我是一个普通的上班族，生活平淡无奇。然而，两个月前的一次流产改变了我的生活。从那以后，我就陷入了深深的悲伤和焦虑中，情绪低落，失眠加重。每天都过得很煎熬，甚至有轻生的念头。这种状态持续了很长时间，我开始担心自己是否生病了。

我决定寻求专业的帮助，于是通过互联网医院预约了一位心理医生。医生耐心地听我倾诉，询问了我的症状和生活习惯。最终，医生诊断我患有中度以上的抑郁症，并推荐我服用舍曲林或草酸艾司西酞普兰等药物来调整情绪，同时也建议我使用佐匹克隆或右佐匹克隆等药物来改善失眠症状。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，效果并不明显，但我坚持服药并积极参与心理咨询。慢慢地，我的情绪开始好转，失眠症状也逐渐减轻。现在，我已经能正常工作和生活了，虽然偶尔还会有悲伤和焦虑的时刻，但我知道如何应对它们了。