我曾经是一个快乐的人，直到那一天，我的生活被一场突如其来的风暴打乱。每当我和丈夫吵架，或者情绪低落时，一个可怕的想法就会浮现：自残。这种行为让我感到羞愧和恐惧，但我无法控制它。每次我看到鲜血流出，我的心情就会暂时平静下来，仿佛这是一种扭曲的解脱方式。然而，这种解脱只是一时的，随后而来的是更深的自责和绝望。

我知道我需要帮助，但我不知道该向谁求助。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我决定尝试一下，毕竟我不想再继续这样下去。通过在线问诊，我遇到了一个非常专业的精神心理科医生。我们进行了一次深入的交流，医生问了我很多问题，了解了我的症状和感受。最终，医生告诉我我可能患有抑郁症，并建议我去线下医院就诊，接受专业的治疗。

这次在线问诊对我来说是一个转折点。它让我意识到我并不孤单，我的问题可以被理解和解决。虽然我还需要面对更多的挑战，但我现在有了希望和方向。我将永远感激那位医生和京东互联网医院，他们帮助我迈出了寻求帮助的第一步。