我从小就有脱发的困扰，尤其是最近一段时间，头发一大把一大把地掉，洗头发都是一大把的掉，梳头发也会掉。每次看到地上、床上、沙发上满是自己的头发，心情都很低落。去医院看了皮肤科医生，医生说我是脂溢性脱发，需要长期治疗和调理。医生开了药物治疗，并且建议我使用特定的洗发水，控制头皮的油脂分泌。同时，医生也提醒我要注意饮食和作息，少吃辛辣刺激和油腻的食物，保证充足的睡眠。经过一段时间的治疗和调理，我的头发开始逐渐恢复，虽然还没有完全长回来，但至少不再一大把一大把地掉了。这个过程中，我也学到了很多关于脱发的知识，希望能帮助到其他有同样困扰的人。