我是一个普通的上班族，生活中有很多压力和不如意的地方。为了缓解压力，我开始了频繁的手淫习惯。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小问题。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的性生活出现了问题。我的阴茎硬度不够，甚至在紧张的情况下会软掉。我感到非常困扰和焦虑，担心这会影响我的自信和人际关系。

我尝试了各种方法来改善我的情况，包括看一些成人电影和使用情趣用品。但是，这些方法并没有解决我的问题，反而让我更加沮丧和无助。最后，我决定寻求专业的帮助，通过互联网医院进行线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能是由频繁手淫引起的肾虚和精血亏虚所致。医生建议我停止手淫，并提供了一些中成药组合来帮助我恢复。同时，医生还给了我一些行为疗法的建议，包括夫妻间多交流、增加性前戏、改变性生活体位等。

我按照医生的建议进行了治疗和调整，逐渐恢复了正常的性功能。这个经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富，不能因为一时的快感而忽视自己的身体。同时，我也感谢互联网医院和专业的医生，帮助我走出了困境，重新找回了自信和幸福。