我最近发现脖子上出现了一些小点点和斑点，起初我并没有太在意，直到它们开始增多。每天早上6点半的跑步也没能阻止这些小点点的出现。我开始感到焦虑和困扰，不知道该怎么办。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的皮肤科医生。医生首先询问了我的症状和生活习惯，并仔细查看了我上传的照片。医生告诉我，这些小点点可能是扁平疣或色斑。为了确定诊断，医生建议我摸一下这些小点点，如果是凸起的就很可能是扁平疣。

我按照医生的建议去摸了摸，发现最外面两个点是平的，而里面的两个小点有一点点凸起。医生告诉我，凸起的那个可能是扁平疣，需要抹药膏进行治疗。同时，医生也提醒我要注意生活习惯，减少熬夜和压力，保持良好的心态和充足的睡眠。

在医生的指导下，我开始使用咪喹莫特软膏进行治疗，并且调整了自己的生活方式。经过一段时间的治疗和调理，我的脖子上的小点点和斑点逐渐消失了。我非常感谢这位医生和京东互联网医院的线上问诊服务，帮助我解决了这个困扰我很久的问题。