我从去年11月份开始，腰椎部位就持续性疼痛，甚至有时候晚上睡不好觉。起初我以为只是因为工作压力大，久站导致的疲劳所致。但是随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，已经影响到了我的日常生活和工作效率。每天都像是在忍受着一场无声的折磨，站着的时候，特别疼，坐下或者躺下会好一些。这种情况已经持续了快一年了，我真的很担心自己的身体健康。

在这个过程中，我也尝试过各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是去一些小诊所看病。但是效果都不是很理想，反而有时候还会加重疼痛。直到有一天，我在网上搜索相关信息时，偶然发现了京东互联网医院这个平台。我抱着试一试的心态，注册了账号，并预约了一位专业的医生进行在线问诊。

通过视频连线，我向医生详细描述了我的症状和困扰。医生非常耐心地听我讲完，然后开始询问我的生活习惯和工作环境。最后，医生告诉我可能是棘上韧带炎引起的疼痛，并给出了相应的治疗方案和调理要点。医生还特别强调了平时注意休息和适当锻炼的重要性，并开了一些药物来帮助我缓解疼痛。

在医生的指导下，我开始按照医嘱进行治疗和调理。虽然一开始效果不是很明显，但随着时间的推移，我的疼痛感逐渐减轻，睡眠质量也得到了改善。现在，我已经基本恢复了正常的生活和工作状态，非常感谢京东互联网医院和那位专业的医生给予我的帮助和支持。