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我总是很焦虑,疑心重,胆小懦弱,需要帮助

我总是很焦虑,疑心重,胆小懦弱,需要帮助
发表人:运动与健康

我总是很焦虑,疑心重,胆小懦弱,需要帮助。这种情况已经持续了一年以上,起因是因为一次造谣引起的事件。自那以后,我变得越来越敏感,听到一些敏感词语就会以为是针对我的,导致我时常感到焦虑不安。有时候我甚至会莫名其妙地兴奋起来,但抑郁症状并不明显。这种状态已经影响了我的生活和学习,我迫切需要寻求帮助。

在广州市,我通过互联网医院找到了医生进行线上问诊。医生首先让我做了一些心理测试,结果显示我可能有焦虑症状。医生建议我如果这种情况已经影响到我的生活和工作,就需要服药治疗。我同意了,并请求医生开具处方。

这次线上问诊的经历让我感到非常方便和安心。医生专业的态度和详细的解释让我对自己的病情有了更深入的了解,也让我对治疗充满了信心。互联网医院的出现无疑为我们这些需要帮助的人提供了更多的选择和便利。

焦虑症就医指南 常见症状 焦虑症的常见症状包括过度担忧、紧张、恐惧、心跳加速、出汗、颤抖等。易感人群主要是长期处于高压环境、经历过创伤事件或有家族遗传史的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动; 2. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等; 3. 寻求专业的心理咨询和治疗; 4. 如果需要,可以服用抗焦虑药物; 5. 建立支持系统,和家人、朋友或同事分享自己的感受和困扰。

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