我从小就有便秘的问题，随着年龄的增长，这个问题也越来越严重。去年我做了痔疮手术，手术后半年大便时偶尔还会有血。最近两三个月，肛门外侧开始轻微发痒，刚上厕所后我自己拍照看一下肛门外侧，发现有一些东西。这种情况让我非常焦虑和窘迫，担心自己又得了什么疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我提供肛门周围的照片。通过照片，医生初步判断可能是肛裂，并建议我去医院做肛门镜检查以确定诊断。同时，医生也给出了饮食调整和局部涂抹肛裂硝酸甘油软膏的建议。

在等待去医院的这几天里，我开始反思自己的生活习惯。医生提醒我要多喝水，保持大便通畅。我也意识到，自己的饮食结构需要调整，不能再贪图美食而忽视健康。这些小改变虽然看似微不足道，但却可能对我的健康产生巨大的影响。